5 درس برای زندگی عاقلانه از مجموعه کتاب های خودیاری

درباره کتاب با فنون کنار آمدن درمان عقلانی هیجانی می توانید وضعیت امروز و فردای خود را بهبود بخشید در مورد تحمل کم ناکامی و پیگشیری از احساسات سد کننده راه شما و کنار آمدن با این احساسات مطالبی یاد خواهید گرفت. این کتاب به شما یاد می دهد خودتان را بپذیرید و بدون افتضاح سازی از وضعیت های بد حداکثر بهره را ببرید با خواندن این کتاب یاد میگیرید خودتان را به طور نامشروط بپذیرید – حتی اگر برخی از رفتارهایتان را دوست نداشته باشید این کتاب از 5 درس تشکیل شده است. درس اول – فلس