هنر و علم عاقلانه خوردن

درباره کتاب چرا نمی توانم وزنم را کنترل کنم؟ چرا چاق تر از آن هستم که می خواهم؟ چرا وزن کم کردن اینقدر سخت است؟ این نوع سوالات شما را در زمره بی شمار آدمی قرار می دهد که با خوردن درگیری ذهنی دارند. امیدواریم با پاسخ دادن به سوالات فوق و ارائه روش های روانی به جای رژیم گرفتن ، بتوانیم دردها و پریشانی های خواننده دردمند این کتاب را کم کنیم. این کتاب شامل 17 فصل می باشد: 1- کتاب ها ، تحقیقات و رژیم های غذایی معروف 2- کم کردن وزن و سلامتی : این 2 چه رابطه ای دارند؟