غلبه بر افكار منفی ، احساس حقارت و بی ارزشی

درباره کتاب آیا شما با الگوهای تفکر منفی که باعث می شوند از اهداف شخصی دور باشید ، آشنا هستید ؟ در این کتاب سعی داریم به شما کمک کنیم خودتان ، احساس ها و الگوهای شخصی تان را به خوبی درک کرده و بیشناسید . ما در این کتاب سعی داریم رویکرد حالت طرحوارهای را طوری مطرح کنیم که برای همه قابل درک و جذاب باشد . ما می خواهیم شنما را تشویق و وادار کنیم الگو ای تفکر و رفتار ها ی خود را طوری تغییر دهید ه در آن احساس های منفی تا آنجا که امکان دارد ضعیف تر شده و احساس های مثبت فضای بیشتری از زندگ