سخت رویی – بهره گیری از شرایط استرس زا در جهت رشد تاب آوری

درباره کتاب تأکید تاب آوری بیشتر بر این است که فرد در مواجهه با استرس ، عملکرد مطلوب و سلامتی خود را حفظ کند. امروزه توجهات بیشتر معطوف به این نکته بوده است که نه تنها فرد در چنین شرایطی جان سالم به در ببرد ، بلکه به موفقیت نیز دست یابد. مثال بارز یک شخصیت سخت رو ، فردی است که داشتن الگویی از مهارت ها و نگرش ها در تبدیل شرایط استرس زا ، از فجایعی بالقوه به افزایش فرصت ها به او کمک خواهد کرد. این ویژگی سبب می شود تا نه تنها شرایط ثابت بماند ، بلکه در بهبود عملکرد و سلا