رفتار درمانی دیالکتیکی کتاب راهنمای مهارت ها

✳️ درباره کتاب این کتاب اقتباسی از دفترچه راهنمای مهارت ها برای درمان اختلال شخصیت مرزی ، نوشته مارشا ام. لینهان است. رفتار درمانی دیالکتیک اولین بار توسط لینهان برای درمان اختلال شخصیت مرزی ایجاد شد ، اما به مرور زمان اثربخشی آن برای درمان طیف وسیعی از مشکلات روانشناختی ثابت شد. این رویکرد می تواند توانایی فرد را در تنظیم هیجان بدون از دست دادن کنترل و یا عملکرد مخرب بهبود بخشد. این کتاب به فرد کمک میکند تا با استفاده از تمرین های گام به گام و یادگیری مفاهیم و به کار