با كمرویی خداحافظی كنید – كتاب تمرین غلبه بر كمرویی با رویكرد شناختی رفتاری –

درباره کتاب کمرویی در میان کودکان بسیار شایع است. بیش از یک سوم بزرگسالان می‏گویند که آنها در کودکی‏شان مدتی را خجالتی بوده‏اند. بسیاری از والدین فکر می‏کنند که کودکان‏شان برکمرویی‏ غلبه خواهند کرد، اما اگر کودکان برای بیش از شش ماه الگوی کم رویی را داشت، به احتمال زیاد، کمرویی الگویی از رفتار او شده است. کم رویی نوعی احساس ترس است. این احساس می تواند مانع یک زندگی شاد شود. این احساس می تواند مانع شادی و لذت، از بودن کنار خانواده و دوستان شود، همچنین