آموزش گام به گام ACT از نظریه تا مهارت های کاربردی مهدی گنجی

🔳 فهرست مطالب کتاب به شرح زیر می باشد : تاریخچه و مفاهیم پایه پذیرش ارزش ها اقدام متعدانه خنثی سازی افکار ذهن آگاهی من مشاهده گر ذهن انسان از نگاه ACT غلبه بر استرس مرتبط با شغل بهبود روابط میان فردی غلبه بر خشم کنار آمدن با درد مزمن غلبه بر اضطراب غلبه بر افسردگی غلبه بر اعتیاد بهبود روان پریشی غلبه بر احساس شرم استعاره های و تمرین ها پروتکل های درمانی پروتکل درمانی برای چند اختلال روانی رایج