کتاب کار کاهش استرس برای نوجوانان مهارت های ذهن آگاهی برای مقابله با استرس
نویسنده: جینا ام. بیگل
| ناشر: انتشارات ارجمند
| شابک: 9786002003058
قیمت:
قیمت اصلی: ریال950.000 بود.ریال855.000قیمت فعلی: ریال855.000.
عناوین فهرست
معرفی و بررسی کامل محصول
اول خبر بد: سالهای نوجوانی پراسترسترین سالهای عمر است. حدود 70 درصد نوجوانان دچار استرس هستند. آنان از یکسو با مشکلات درسی و از سوی دیگر با والدینی که احساس میکنند، درکشان نمیکنند و دوستانی که رفتارهایشان آزاردهنده است، دست به گریبانند. اینها همگی طبیعیاند. خبر خوب اینکه با یادگیری برخی راهکارها برای کنترل استرس، قادر به حل مشکلات هیجانی خود در دوران دبیرستان و سالهای آتی زندگی خواهند شد. کتاب کار کاهش استرس برای نوجوانان مجموعهای با سیوهفت تمرین ساده است که به نوجوانان نحوه کاهش نگرانیها را با
محصولات مشابه
مشخصات محصول
ناشر:
انتشارات ارجمند
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.