چگونه به آرامش برسیم

درباره کتاب آرامش تجربه ای اصیل از وحدت و یگانگی است هیچ ی از هیجانات با تجربه اساسی آرامش و سکوت درونی حاصل از کنار رفتن منیت ، برابری نمی کند چگونه این آرامش را پیدا کنیم ؟ از کجا بدانیم که آیا در مکان درستی به دنبال آن هستیم ؟ اگر جای درستی بودیم تا کنون آن را یافته بودیم پس کجا پنهان شده است ؟ این کتاب شامل 6 فصل می باشد فصل 1 – ذهن و ادراک فصل 2 – احساسات و تسلیم شدن فصل 3 – فراسوی متضاد ها فصل 4 – لبه تیغ فصل 5 – 4 اصل اساسی برای آرامش ذهنی فصل 6 – همه موجودات ع