كتاب تمرین مهار خشم برای نوجوانان

درباره کتاب خشم یک هیجان کاملا طبیعی و گاهی ضروری است. اما همین خشم، زمانی که با مسایل مدرسه، خانواده و زندگی اجتماعی تداخل پیدا می کند، به یک مشکل تبدیل می شود. این کتاب، وسیله خارق العاده ای برای کمک به نوجوانان است تا تجربه کنند، دانش بیشتری کسب کنند، و نهایتا بتوانند هیجانات خود را مهار کنند. یادگیری و شناخت خشم، قدم بسیار ضروری در جهت کاستن آن است و این کتاب در این راستا گام های ارزنده ای برداشته است. تمرین ها و فعالیت های آن بر اساس روش های علمی به گونه ای طراحی و برنامه ریزی