شناخت درمان گری بک برای کاهش وزن (کتاب کار) برنامه 6 هفته ای برای آموزش به مغز شما تا مانند یک فرد لاغر فکر کنید
نویسنده: جودیت‌اس بک
| ناشر: انتشارات ارجمند
| شابک: 9786002000910
قیمت:
قیمت اصلی: ریال2.600.000 بود.ریال2.340.000قیمت فعلی: ریال2.340.000.
عناوین فهرست
معرفی و بررسی کامل محصول
آیا می‌دانید که چگونه باید رژیم بگیرید؟ آیا می‌دانید که چگونه باید به هنگام ولع، گرسنگی، استرس، خستگی، دیدن غذاهای رنگارنگ، فشارهای اجتماعی (نظیر تعارف‌های پی در پی دوستان و آشنایان، حضور در میهمانی‌ها و رستوران‌ها) پرخوری نکنید؟ آیا می‌دانید غذا خوردن هم نوعی رفتار است که مغز شما با آموزش روان‌شناختی می‌تواند بدکارکردی آن را کنترل و مهار کند؟ آیا می‌دانید که با تغیر شیوه فکر کردن و سبک زندگی‌تان می‌توانید برای یک عمر از اضافه وزن و چاقی رهایی یابید و لاغر بمانید؟ این کتاب به شما کمک می‌کند تا آ
محصولات مشابه
مشخصات محصول
ناشر:
انتشارات ارجمند
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.