درمان مشکلات خواب رویکردی فراتشخصی

کتابی که پیش روی خود دارید راهنمایی کاربردی است که درمان نوآورانه‌ای را برای بزرگسالان و نوجوانان مبتلا به طیف وسیعی از مشکلات خواب و ریتم شبانه‌روزی از قبیل بی‌خوابی، خواب‌آلودگی روزانه، کیفیت ضعیف خواب و برنامه‌های خواب-بیداری نامنظم ارائه می‌کند. هدف کتاب حاضر توصیف رویکرد درمانی نوینی به نام درمان فراتشخیصی خواب و ریتم شبانه‌روزی (TranS-C) است که عناصری از درمان شناختی- رفتاری بی‌خوابی (CBT-I) و درمان مبتنی بر ریتم اجتماعی و بین‌فردی (IPSRT) و سایر درمان‌های مبتنی بر شواهد را درهم می‌آمیزد.