درمان متمرکز بر شفقت گیلبرت

در ده سال اخیر پژوهش ها درباره اثرات سودمند پرورش شفقت پیشرفت های فوق العاده ای کرده و پرورش شفقت درونی , به هدف و کانون تمرکز درمانی مهمی تبدیل شده است. این کتاب به تشریح این می پردازد که چگونه درمان متمرکز بر شفقت-به عنوان فرآیند پرورش شفقت ورزی نسبت به خود و دیگران در راستای افزایش بهزیستی و بهبودی – از سایر اشکال درمان شناختی رفتاری متفاوت است. این کتاب به بررسی اصول بنیادین درمان متمرکز بر شفقت می پردازد و با جزئیات ابعاد مختلف شفقت در رویکرد درمان متمرکز بر شفقت را تشر