خانواده سالم، تغذیه سالم

سبک زندگی مفهومی بسیار مهم است که اغلب برای بیان روش زندگی مردم بهکار میرود و شامل فعالیتهای معمول و روزانه است که شخص، آنها را در زندگی خود به کارگرفته و روی سلامت اوتأثیر دارد. خانواده، مهمترین رکن جامعه است که در ایجاد سبک زندگی سالم، نقش مهمی را ایفا میکند.
تغذیه یکی از ابعاد مهم سبک زندگی است و رفتارهای تغذیهای در انتخاب شیوه زندگی سالم و بهداشتی نقش بسیار حیاتی دارند. سلامت یک فرد به نوع و مقدار ماده غذایی که او هر روز برای خوردن انتخاب میکند بستگی دارد. تغذیه مناسب یکی از عوامل مهم و حیات