جعبه‌ابزار افکار مزاحم تسکین فوری افکار وسواسی، ناخواسته یا آزاردهنده

ذهن پرهیاهوی خود را آرام کنید و با تسکین سریع و فوری برای افکار مزاحم،
دردناک و مداوم به آرامش ذهنی دست یابید.
آیا افکار ناخواسته، تکراری، منفی یا مزاحمی دارید که در زندگی‌تان اختلال ایجاد می‌کنند، خواب را از شما می‌گیرند یا شما را به‌شدت ناراحت می‌کنند؟ اگر چنین است، به ابزارهای سریعی نیاز دارید که بتوانید همین حالا- هر کجا هستید- برای آرام‌سازی اختلال ناشی از افکار مزاحم استفاده کنید. این جعبه‌ابزار اضطراری نیازهای شما را پوشش می‌دهد. جعبه‌ابزار افکار ناخوانده که توسط تیمی از متخصصان سلامت روا