فرزندپروری باکفایت (با رویکرد طرح‌واره‌درمانی)

• نام کتاب: فرزندپروری باکفایت (با رویکرد طرح‌واره‌درمانی)
• نویسندگان: جان فیلیپ لوییس (John Philip Louis)، کارن مک‌دونالد لوییس (Karen McDonald Louis)
• مترجم فارسی: دکتر سید مهدی موسوی موحد
• ناشر فارسی: انتشارات ارجمند
• شابک: ‎978-600-200-6639
• سال انتشار:  ۱۳۹۹

آیا گاهی احساس می‌کنید در تربیت فرزند خود دچار تردید شده‌اید یا نمی‌دانید واکنش درست در برابر رفتار او چیست؟
کتاب “فرزندپروری باکفایت“ راهنمایی جامع برای والدینی است که می‌خواهند با درک عمیق‌تری از نیازهای عاطفی فرزندان خود، رابطه‌ای سالم و ایمن با آن‌ها بسازند.

این اثر با بهره‌گیری از رویکرد طرح‌واره‌درمانی (Schema Therapy)، به والدین نشان می‌دهد چگونه الگوهای ناخودآگاه دوران کودکی خود را شناسایی و اصلاح کنند تا بتوانند با همدلی، ثبات و آگاهی فرزندان خود را پرورش دهند.

این کتاب با بیانی شیوا  به ما می‌آموزد چگونه:

• نیازهای هیجانی اساسی کودک را درک و تأمین کنیم،
• از انتقال الگوهای ناسالم دوران کودکی خود به فرزندتان پیشگیری کنیم،
• در برابر خشم، ناکامی یا نافرمانی کودک، واکنش مؤثر و آگاهانه نشان دهیم،
• پایه‌های عزت‌نفس، اعتماد و امنیت هیجانی را در کودک بنا کنیم.

اگر می‌خواهید فرزندی سالم از نظر روانی و هیجانی تربیت کنید و هم‌زمان خودتان نیز رشد کنید، این کتاب یکی از منابع ضروری برای شماست.

کتاب فرزندپروری باکفایت به‌صورت گام‌به‌گام طراحی شده است تا والدین بتوانند با شناخت عمیق‌تر خود و فرزندشان، الگوهای رفتاری و هیجانی مؤثرتری ایجاد کنند. محتوای کتاب در چهار بخش اصلی تنظیم شده است:

1. شناخت طرح‌واره‌ها و ریشه‌های آن‌ها
   معرفی مفهوم طرح‌واره‌های ناسازگار اولیه و تأثیر آن‌ها بر نحوه واکنش والدین به رفتار کودک.
2. درک نیازهای عاطفی اساسی کودک
   بررسی شش نیاز اصلی از جمله دلبستگی ایمن، آزادی بیان احساسات، خودمختاری، محدودیت‌های واقع‌بینانه و هدایت مثبت.
3. بازنگری در الگوهای فرزندپروری ناسالم
   شناسایی رفتارهای والدینی که از طرح‌واره‌های شخصی نشأت می‌گیرند و راهکارهای تغییر آن‌ها.
4. ایجاد سبک فرزندپروری باکفایت
   معرفی مهارت‌ها و تمرین‌هایی برای پرورش کودکانی با عزت‌نفس، مسئولیت‌پذیری و ثبات هیجانی.

• رویکرد طرح‌واره‌درمانی: چارچوبی برای شناخت ریشه‌های هیجانی و رفتاری والدین در تعامل با کودک.
• نیازهای عاطفی اساسی: محور اصلی سلامت روانی کودک که شامل محبت، امنیت، تشویق، حمایت و مرزگذاری است.
• فرزندپروری باکفایت: الگویی میان دو افراط—سهل‌گیرانه و سخت‌گیرانه—که بر تعادل، همدلی و ثبات رفتاری والدین تأکید دارد.
• خشم والدین: تحلیل منبع خشم در والدین و ارائه راهکارهایی برای کنترل و تبدیل آن به ارتباط سازنده.
• شفای درونی والد: فرایندی برای مواجهه با کودک درون والدین و درمان طرح‌واره‌های شخصی که بر فرزندپروری تأثیر می‌گذارد.

گاهی در مسیر فرزندپروری، والدین در میان خستگی، نگرانی و احساس ناتوانی، از خود می‌پرسند: “آیا من پدر یا مادر خوبی هستم؟” کتاب فرزندپروری باکفایت درست در همین نقطه وارد می‌شود – جایی که والدین به‌دنبال پاسخ‌های واقعی، انسانی و قابل‌اجرا هستند.

در یکی از فصل‌های تأثیرگذار کتاب، نویسندگان چنین می‌نویسند:

“کودکان به والدینی نیاز دارند که بتوانند احساسات خود را تنظیم کنند، نه والدینی که از احساسات کودک می‌ترسند یا آن‌ها را سرکوب می‌کنند. فرزندپروری باکفایت یعنی حضور آگاهانه در لحظه، حتی وقتی کودک رفتار دشواری نشان می‌دهد.”

این جمله عصاره‌ی پیام اصلی کتاب است – اینکه فرزندپروری مؤثر با کنترل کودک آغاز نمی‌شود، بلکه با شناخت و آرام‌سازی درون والد شروع می‌شود.

وقتی والدین یاد می‌گیرند با هیجانات خود مهربان باشند، می‌توانند عشق و امنیتی واقعی به فرزندشان منتقل کنند. در حقیقت :” هیچ پدر و مادری کامل نیست؛ اما هر پدر و مادری می‌تواند به اندازه‌ی کافی خوب باشد – اگر بخواهد ببیند، گوش دهد و رشد کند”.

کتاب به ما یادآوری می‌کند که هدف، “کامل بودن» نیست؛ بلکه “کافی بودن“ با آگاهی، همدلی و رشد متقابل است – همان چیزی که بنیان رابطه‌ای سالم میان والد و کودک را می‌سازد.

جان فیلیپ لوییس (John Philip Louis) و کارن مک‌دونالد لوییس (Karen McDonald Louis)، زوجی هستند که سال‌ها تجربه‌ی درمانگری، آموزش و پژوهش در حوزه‌ی خانواده، زوج‌درمانی و رشد هیجانی انسان را در کارنامه دارند.

آن‌ها از پیشگامان به‌کارگیری رویکرد طرح‌واره‌درمانی (Schema Therapy) در حوزه‌ی فرزندپروری و روابط خانوادگی محسوب می‌شوند.

جان فیلیپ لوییس، روان‌شناس بالینی و درمانگر طرح‌واره دارای گواهی بین‌المللی، در کار با مراجعان دچار مشکلات عمیق هیجانی، زوج‌های درگیر تعارض و والدینی که در تربیت فرزند دچار فرسودگی یا احساس گناه هستند، تجربه‌ای گسترده دارد. او بنیان‌گذار مؤسسه‌ی Good Enough Parenting در سنگاپور است؛ مرکزی که هدف آن آموزش والدین برای ایجاد روابط سالم و عاطفی با فرزندان است.

کارن مک‌دونالد لوییس نیز درمانگر و مربی طرح‌واره‌درمانی با تخصص در درمان خانواده و رشد هیجانی کودکان است. او در کنار همسرش، سال‌ها در برنامه‌های آموزشی متعددی در آسیا، اروپا و آمریکای شمالی تدریس کرده است. تمرکز اصلی او بر آموزش مهارت‌های خودتنظیمی هیجانی به والدین و ایجاد الگوهای ارتباطی سالم در خانواده‌ها است.

این دو نویسنده با ترکیب تخصص‌های روان‌شناسی، مشاوره، و تجربه‌ی زندگی خانوادگی خود، مدلی علمی و در عین حال انسانی از فرزندپروری ارائه کرده‌اند که در سراسر جهان مورد استقبال قرار گرفته است.

برای مشاهده آثار دیگر نویسندگان، به صفحات زیر مراجعه کنید:

جان فیلیپ لوییس

کارن مک‌دونالد لوییس

دکتر سید مهدی موسوی موحد، روان‌شناس و مترجم برجسته حوزه طرح‌واره‌درمانی است. او با درک عمیق از مفاهیم تخصصی روان‌شناسی و تسلط زبانی بالا، کتاب را به زبانی روان، دقیق و کاربردی برگردانده است.
ترجمه‌ی او باعث شده محتوای علمی کتاب برای والدین، درمانگران و مشاوران ایرانی به‌راحتی قابل استفاده باشد.
برای مشاهده سایر آثار مترجم، به صفحه سید مهدی موسوی موحد مراجعه کنید.

• والدینی که می‌خواهند رابطه‌ای سالم و ایمن با فرزند خود بسازند.
• افرادی که مایلند از انتقال الگوهای ناسالم دوران کودکی خود به نسل بعد پیشگیری کنند.
• مشاوران، روان‌شناسان و درمانگران فعال در حوزه کودک، نوجوان و خانواده.
• مربیان و معلمان علاقه‌مند به درک عمیق‌تر از نیازهای هیجانی دانش‌آموزان.

• ارائه‌ی رویکرد علمی و عمیق بر پایه‌ی طرح‌واره‌درمانی.
• تمرین‌ها و مثال‌های کاربردی برای والدین در موقعیت‌های واقعی.
• زبان روان و همدلانه که برای عموم والدین قابل درک است.
• تمرکز بر رشد دوطرفه‌ی والد و کودک، نه صرفاً کنترل رفتار کودک.

• مشاهده در Goodreads
• مشاهده در Google Books

1. آیا کتاب “فرزندپروری باکفایت” فقط برای والدین دارای فرزند خردسال است؟
   خیر. اصول مطرح‌شده در این کتاب برای والدین در هر مرحله از رشد کودک از خردسالی تا نوجوانی قابل استفاده است.
2. آیا کتاب”فرزندپروری باکفایت” تمرین‌های عملی دارد؟
   بله، در پایان هر فصل تمرین‌هایی برای خودشناسی والد و بهبود رابطه با کودک ارائه شده است.
3. آیا کتاب”فرزندپروری باکفایت” برای مشاوران و روان‌شناسان مناسب است؟
   قطعاً. این اثر یکی از منابع معتبر در حوزه‌ی طرح‌واره‌درمانی خانواده و آموزش والدین به‌شمار می‌رود.

• کودکی شما هنوز در درونتان زنده است – جان کوییک
• فرزندپروری آگاهانه – شفالی تسبری
• والد کافی – دونالد وینیکات