از دست ندهید

اختصاصی روان بنیان

download (1)

سوء استفاده جنسی از کودکان

سوء استفاده جنسی برای خیلی از کودکان اتفاق می افتد. این اتفاق ناخوشایند می تواند برای چه دختر چه پسر در هر سنی و هر مذهب و نژادی اتفاق افتد.بعضی از این کودکان که مورد سواستفاده جنسی قرار می گیرند ممکن است ثروتمد باشند یا فقیر با نژاد متفاوت. در سن ۱۸ سالگی از هر چهار دختر  و از هر ...

ادامه مطلب »
lonley girl spread_opt

پاسخ به سوالات پیرامون اختلال بیش فعالی و کمبود توجه(ADHD)

اختلال بیش‌فعالی و كم توجهی تعریف و علایم این اختلال در سالهای اخیر مورد توجه بیش‌تری قرار گرفته و بهتر از گذشته تشخیص داده میشود و مورد درمان قرار میگیرد. اختلال بیش‌فعالی و کم¬توجهی اختلالی است كه با نشانههای بیشفعالی (پرتحركی) چون احساس بیقراری و وول خوردن، راه رفتن در مکانی که انتظار میرود فرد بنشیند مثلا کلاس درس، زیاد ...

ادامه مطلب »
cognitive_science

دانلود کاربرگ های مورد نیاز شناخت درمانی

در این بخش مجموعه از فرم های خام مورد نیاز برای درمان شناختی به صورت رایگان به اشتراگ گذاشته شده است. برای دانلود هر کاربرگ بر روی دانلود کلیک کنید.  کابرگ شماره ۱: این مجموعه شامل تکنیک های زیر می باشد: ۱- چگونه افکار احساسات را ایجاد می کنند. ۲- روش الف،ب، پ ۳-افکار در برابر واقعیت های احتمالی ۴- درجه ...

ادامه مطلب »
Emotionally-Focused-Couples-Therapy

شرحی بر زوج درمــانـی هـیـجـان مـدار به همراه فرم های مورد نیاز

شرح: زوج درمانی عبارت است از برگزاری جلسات درمانی مشترک میان زن و شوهر برای تغییر دادن روابط آنان در جهت مطلوب. زمانی که خانواده فقط از زن و شوهر تشکیل می شود و مشکل مربوط به روابط آن دو باشد آنچه توسط روان درمانی انجام می شود زوج درمانی است و در مورد خانواده با ترکیبات دیگر خانواده درمانی ...

ادامه مطلب »
222

ریسک فاکتورهای اختلال افسردگی پس از زایمان

آیا برخی زنان بیشتر در معرض خطر افسردگی در هنگام و بعد از بارداری قرار می گیرند؟ عوامل مهمی ممکن است خطر افسردگی را در دوران بارداری یا پس از آن افزایش دهد که می توان به عوامل زیر اشاره کرد: _داشتن سابقه افسردگی یا سایر بیماری های روانی _داشتن سابقه افسردگی یا سایر بیماری های روانی در اعضا خانواده ...

ادامه مطلب »
employee-empowerment-copy

پرسشنامه توانمندسازی روانشناختی اسپریتزر و میشرا

شرح: این پرسشنامه دارای ۱۵ سوال بوده و هدف آن سنجش توانمندسازی روانشناختی کارکنان در سازمان و ابعاد آن (شایستگی، ﺧﻮدﻣﺨﺘﺎري، ﺗﺄﺛﻴﺮﮔﺬاري، ﻣﻌﻨﻲدار ﺑﻮدن و اﻋﺘﻤﺎد) است. خرده مقیاس: ۱- شایستگی   ۲- ﺧﻮدﻣﺨﺘﺎري ۳- ﺗﺄﺛﻴﺮﮔﺬاري ۴- ﻣﻌﻨﻲدار ﺑﻮدن ۵- اﻋﺘﻤﺎد فرمت: word روایی و پایایی: دارد نمره گذاری و تفسیر: دارد منبع: دارد همراه یک مقاله داخلی(به زبان لاتین) که از این پرسشنامه استفاده ...

ادامه مطلب »
nails_3344206b

درمان ناخن جویدن

مقدمه: ناخن جویدن عادت بدی است که نه تنها باعث می شود دستانتان زشت دیده شود، بلکه جویدن مکرر، باعث ایجاد آسیب غیر قابل جبران بر ناخن ها، دندان ها یا حتی لثه شما خواهد شد. در صورتی که شما از کندن ناخنتان و همچنین خونریزی ناشی از آن خسته شده اید، سعی کنید دستورالعمل های ساده زیر را برای ...

ادامه مطلب »
stop

آموزش تکنیک توقف فکر

معرفی توقف فکر تکنیک جالب و ساده است که به شما در غلبه کردن بر نگرانی ها و تردیدهای روزانه، کمک می کند. لازم به ذکر است که تکنیک توقف فکر به شما در کاهش افکار اضطراب آور  نیز  کمک می کند. دو نوع تکنیک توقف فکر وجود دارد. اولین تکنیک سنتی توقف فکر، تکنیکی است که از فرمان “ایست” جهت ...

ادامه مطلب »
uncertain

خودهای خود را بشناسیم/ترجمه اختصاصی سایت روان بنیان

اصطلاح خود مفهومی، اصطلاحی کلی است که جهت اطلاع از اینکه شخص در مورد خود چگونه فکر می کند، بکار برده می شود، به عبارت دیگر خود مفهومی چگونه ارزیابی و فکر کردن ما درباره خودمان است. بنابراین جهت آگاهی از خودمان باید مفهومی از خود داشته باشیم.بامیستر (۱۹۹۹) در تعریف خود مفهومی می گوید: “باور فرد در مورد خود ...

ادامه مطلب »
nwshydn-lkhl

دانلود رایگان مقیاس انتظارات در مورد پیامد مصرف الکل(aoes)-اختصاصی سایت روان بنیان

شرح: همکاران گرامی شما از طریق این مقیاس که توسط گروه روان بنیان ترجمه شده است ، می توانید انتظارات افراد را در مورد عواقب مصرف الکل ارزیابی کنید. مقیاس انتظارات در موردپیامد مصرف الکل(AOES)،یک مقیاس ۳۴ آیتمی است که جهت اندازه گیری پی آمدهای مورد انتظار مصرف الکل تهیه شده است- به عبارت دیگر باورهای فرد را در مورد ...

ادامه مطلب »