از دست ندهید

مقیاس خود اثربخشی ورزش کردن بندورا (ESS)

شرح: خود اثربخشی بیانگر میزان اعتماد فرد به توانایی اش در انجام یک تکلیف خاص است. خود اثر بخشی یکی از پیش بینی کننده های مهم رفتارهای سلامت نظیر اقدام به ورزش کردن و تداوم انجام آن است. خوداثربخشی ورزش کردن به باورهای افراد در مورد توانایی شان برای درگیر شدن موفقیت آمیز در فعالیت جسمی(بدنی) اشاره دارد. به عبارت دیگر خوداثربخشی ورزش کردن عبارت است از میزان اعتماد فرد به اینکه در موقعیت های خاص می تواند فعالیت جسمانی داشته باشد یا خیر.این مقیاس که توسط  بندورا ( ۱۹۹۷ ؛ به نقل از آگاه هریس و همکاران،۱۳۹۲) طراحی شده است. دارای ۱۸ گزاره است که پاسخ های آن از ۰ برای مخالفم ( نمی توانم ورزش کنم) تا ۱۰۰ برای کاملاً مواقم ( مطمئنم که می توانم ورزش کنم) درجه بندی می شود.

روایی و پایایی: دارد

نمره گذاری: دارد

خرده مقیاس: ۱- عوامل محیطی – موقعیتی ۲- عوامل روان شناختی ۳- عوامل روان شناختی

فرمت:word

منبع:دارد

توضیحات روان بنیان 

منبع و نمره گذاری کامل گردیده است.

RIAL 40,000 – جهت خرید کلیک کنید

دیدگاهتان را ثبت کنید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شدعلامتدارها لازمند *

*